Brzydki zapach wydziela sie wraz z potem powodujac u nas skrepowanie i zle samopoczucie.

Jakie produkty powinnismy ograniczyc, aby nasze cialo zawsze ladnie pachnialo.

MIESO – Moze trudno zrezygnowac z jedzenia miesa dla samego zapachu ciala, ale warto przynajmiej zwiekszyc spozywanie ryb, owocow morza, warzyw – dla zapachu i zdrowia.

CEBULA I CZOSNEK – Niektore warzywa wydzielaja enzymy, ktore ulegaja rozkladowi w zoladku, ale ich zapach wydalany jest z potem  w stanie praktycznie nienaruszonym. Do takich produktow naleza: czosnek, cebula, por, seler. W przypadku czosnku i cebuli nieprzyjemny zapach ulatniac sie bedzie takze z ust dlugo po ich strawieniu, dlatego najlepiej nie jesc ich na 2-3 dni przed grande-wysciem!

ALKOHOL – Ma znaczny wplyw na zapach naszego ciala, w szczegolnosci kiedy jest naduzywany. Trawiony jest przez watrobe, ale jego silny zapach  wydzielany jest wraz z potem, moczem i oddechem.

WARZYWA KAPUSTNE – Brokuly, brukselka, kapusta, kalafior, szparagi sa b. zdrowe ale i bogate w zwiazki siarki, ktora powoduje wzdecia i gazy. Nie rezygnujmy z nich, bo mozemy  zlagodzic ich niepozadane dzialanie.

Wystarczy doprawic warzywa kminkiem, kalendra lub kurkuma – te przyprawy  zlagodza nieprzyjemne efekty.

KONSERWATY I BARWNIKI – Zawarte w nich skladniki po przetrawieniu zamieniaja sie w toksyny, ktore sa zrodlem przykrego zapachu. Im mniej przetworzone jedzenie spozywasz, tym bardziej przyjemny zapach bedziesz wydzielac.

ZAPACH RYBI NIE POCHODZACY OD RYB – Buraki, szpinak, i produkty sojowe uwalniaja trimetylomine, ktora moze powodowac, ze pot bedzie mial lekko rybny zapach.

JAK ZAPOBIEGAC ? – Aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi naszego ciala musimy przestrzegac tego co, jak i kiedy jemy. Nie powinnismy spozywac w nadmiarze produktow powodujacych wzdecia, gazy oraz takich, ktore znane sa z tego, ze powoduja wydzielania sie z ciala brzydkiego zapachu.

Powinnismy jesc malo, ale czesto i regularnie, aby przyzwyczaic organizm do

 ilosci spozywanego jedzenia i regularnego trawienia.

Kluczowe jest takze picie wody. Nalezy zwiekszyc ilosc spozywanej wody.

Im wiecej pijemy tym mniej nieprzyjemny zapach wydzielac bedzie nasze cialo w krotkim czasie.

Chcesz zmienic zapach swojego ciala?

Zwieksz ilosc spozywania ANANASA, ktory spowoduje, ze zapach bedzie slodszy.

Pij herbate z RUMIANKU lub SZALWII, a zapach bedzie delikatniejszy, ziolowy.

ZYCZE POWODZENIA

ZOSIA