–Wiersze, piosenki i opowiadania zbieram od czasów szkolnych. Wyszperane z najbardziej zapomnianych zakamarków opuszczonych strychów oraz zakurzonych bibliotecznych półek, znalezione przypadkowo w starych czasopismach i książkach… Wpisywane mozolnie do zeszytów aż do 1996 roku, kiedy to postanowiłem „wrzucić” je do Internetu. Tak powstała strona „Listów z krainy snów…” (www.wiersze.co). Niech ponownie ożyją i będą źródłem nadziei i siły dla innych

Artykuły

Cały czas pracuję nad nowymi projektami. Właśnie opracowałem zestawienie artykułów z prasy codziennej, które niedawno przeczytałem i polecam ich lekturę. Poszerzają horyzonty, wzbogacają wiedzę, niekiedy skłaniają do chwili zadumy i głębszej refleksji. Na interaktywnej liście z linkami jest już ponad 200 pozycji, zgromadzonych w działy: AI (sztuczna inteligencja), Relacje międzyludzkie, Medycyna, Film i muzyka, Polska i Polacy, Historia Polski, Historia świata, Kresy, Ukraina, Europa – islam/emigracja, Varia. Na wpisanie czekają już kolejne teksty. Zapraszam: https://wiersze.co/artykuly.htm

Cytat tygodnia

„Ludzki umysł nie jest, jak ChatGPT i jemu podobne maszyny statystyczne i nie żre setek terabajtów danych, w celu uzyskania najbardziej prawdopodobnej odpowiedzi na pytanie naukowe. Przeciwnie – ludzki umysł jest zaskakująco wydajnym i eleganckim systemem, który działa z ograniczoną ilością informacji. Nie próbuje naruszać korelacji z danych, próbuje generować wyjaśnienia. Przestańmy nazywać to „sztuczną inteligencją” i nazywajmy tym, czym jest, a jest to oprogramowanie plagiatorskie. Nie tworzy niczego, tylko kopiuje istniejące prace artystów i zmienia je omijając prawa autorskie. To największa kradzież własności intelektualnej od czasu przybycia europejskich osadników do Ameryki”. 

Noam Chomsky – amerykański językoznawca i filozof. Laureat Nagrody Kioto w dziedzinie nauk podstawowych z 1988 roku. Jeden z najczęściej cytowanych naukowców na świecie. Źródło: „New York Times”, 8 marca 2023 r.

Filmy

Obejrzałem film „Perfekcjonistka” („The Operative”) z 2019 roku w reżyserii Yuvala Adlera, z ciekawymi rolami Diane Kruger i Martina Freemana. Rachel zostaje zrekrutowana przez Mosad. Pod przykrywką pracy jako nauczycielka języków obcych zostaje wysłana do Teheranu. Tam ma zbliżyć się do pewnego mężczyzny i uzyskać dostęp do ważnych informacji… Zwiastun filmu:

Muzyka na dzisiejszy wieczór

Dziś chciałbym Wam polecić piosenkę „Wiśnia”, w wykonaniu Katarzyny Sochackiej:

Podobno w Rzymie napadało gradu
aż po kolana
W Japonii wiśnie zakwitły
o dwie pory roku wcześniej
a ja tęsknię
a ja tęsknię (…)

Ciekawostki (nie tylko) medyczne

Przetworzona żywność jest jak narkotyk

Nowe badanie wykazało, że ultraprzetworzona żywność może uzależniać tak samo jak palenie, picie alkoholu i hazard, a rezygnacja z niej może być równie trudna. Tymczasem taka żywność przyczynia się do zwiększonego ryzyka zachorowania na raka, otyłości czy chorób serca. Z przeglądu przeprowadzonego przez zespół badaczy z USA, Brazylii i Hiszpanii wynika, że około 1 na 7 dorosłych osób jest uzależniona od bardzo wysoko przetworzonej żywności. Po analizie 281 badań przeprowadzonych w 36 państwach świata naukowcy szacują, że uzależnienie od żywności UFP występuje aż u 14 proc. dorosłych oraz 12 proc. dzieci – czytamy w artykule „Social, clinical, and policy implications of ultra-processed food addiction”, który właśnie ukazał się na łamach „BMJ Journals”. Więcej informacji:

https://terapia.com.pl/pl/node/4953

Stosowanie marihuany związane z wyższym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu

Z dwóch nowych badań amerykańskich naukowców wynika, że regularne stosowanie marihuany może zwiększać ryzyko niewydolności serca, zawału serca oraz udaru mózgu. Wyniki badań zostały oficjalnie zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Filadelfii. Pierwsze z nich, przeprowadzone pod kierunkiem dra Yakubu Bene-Alhasana z Medstar Health, objęło ok. 157 000 osób. Więcej informacji:

https://terapia.com.pl/pl/node/4964

Rola sportu w prawidłowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego

„Uprawiając sport nawet przez 30 minut, lecz codziennie, minimalizujemy ryzyko wystąpienia choroby układu sercowo-naczyniowego. Spacer, nordic walking, taniec, tai chi, pływanie oraz wszystkie treningi typu cardio (np. fitness, aerobic) przy zachowaniu dostosowanej do stanu pacjenta intensywności to sporty adekwatne dla osób z problemami sercowymi” – wskazuje kardiolog prof. dr hab. n. med. Ryszard Piotrowicz. Więcej informacji:

https://terapia.com.pl/pl/node/4969

Przegrywamy walkę z paleniem, sprzedaż papierosów wzrosła aż o 20 proc.

Przez kilka dekad Polska była przykładem skutecznie i konsekwentnie prowadzonej walki z paleniem tytoniu. Jednak od kilku lat notowany jest gwałtowny wzrost konsumpcji papierosów w naszym kraju – aż o 20 proc. Więcej informacji:

https://terapia.com.pl/pl/node/4994

Rzuć palenie w trosce o… pęcherz moczowy

Nowotworem silnie tytoniozależnym, podobnie jak rak płuca, jest rak pęcherza moczowego. Palenie odpowiada za ponad połowę wszystkich przypadków tego nowotworu, a palacze są 3-4 razy bardziej narażeni na zachorowanie na raka pęcherza niż osoby niepalące. Co jest tego przyczyną? Więcej informacji: https://terapia.com.pl/pl/node/4986

Cenne doświadczenie

Piotr Fronczewski o opiece nad 103-letnią matką: „To jest dla mnie niezwykłe i bardzo cenne doświadczenie. Kiedy rano pomagam jej usiąść. podaję śniadanie, przytulam na dzień dobry. To jest stan, którego nie potrafię opisać. Trzymając ją w ramionach mam przecież świadomość, że wziąłem się z niej. Dalej nie ma już słów. Jest tylko bliskość. Milczenie. I cisza.

Stają mi przed oczyma sceny, gdy to ona opiekowała się mną jako berbeciem. Dzisiaj staję przed nią jako stary człowiek wobec drugiego starego człowieka. Ja tę naszą wspólną podróż przez życie rozpatruję w kategoriach cudu. Dziś spłacam dług za jej dobroć, poświęcenie, za te wszystkie lata, gdy była dla mnie oparciem…

W tym naszym codziennym przytuleniu się porannym jest czysta miłość i wdzięczność. Dla mnie te ostatnie cztery lata z mamą to są rekolekcje. Czasami bywa trudno… Czasami tracę cierpliwość i się złoszczę, o co mam potem do siebie żal…

Ale cieszę się , że nie zrejterowałem, że nie ominąłem tego ważnego etapu w życiu. I w naturalny sposób to doświadczenie prowadzi do myśli o Bogu, o jakimś planie wyższym, nadprzyrodzonym porządku. Bo na naszym ludzkim poziomie zrozumienia szybko docieramy do ściany. Nie mam cienia wątpliwości, że opieka nad mamą jest dla mnie spotkaniem z Bogiem…”

Na zakończenie

„Cóż wart jest człowiek, który nie zrobił nic, aby uczynić świat lepszym.”

Ernest Hemingway (1899-1961)

Miłej nocy i dobrych snów…

Jarek Kosiaty

Listy z krainy snów – http://www.wiersze.co

Wszystkie wpisy Jarka TUTAJ